یاسمن محمدی ضیا
باورهای نادرست شایع درباره آسم عبارتند از:
- آسم یک بیماری دوران کودکی است که با افزایش سن به خود بهبود مییابد.
- آسم یک بیماری عفونی است.
- مبتلایان به آسم نباید ورزش کنند.
- آسم فقط با دوز زیاد داروهای کورتونی قابل کنترل است.
حقایق و باورهای درست درباره آسم عبارتند از:
- آسم در هر سنی ممکن است دیده شود، از جمله در کودکی، نوجوانی، بزرگسالی و سالخوردگی.
- آسم یک بیماری عفونی نیست، اما عفونتهای ویروسی تنفسی میتوانند زمینهساز حمله آسم شوند یا در کودکان آسم اغلب با آلرژی همراه است، ولی وقتی آسم در بزرگسالی شروع میشود، احتمال آلرژیک بودن آن کمتر است.
- هنگامی که آسم به خوبی کنترل شده باشد، افراد مبتلا به آسم میتوانند ورزش کنند و حتی میتوانند ورزش حرفهای و قهرمانی انجام دهند.
- در بیشتر اوقات، آسم با دوز اندک داروهای استروئیدی (کورتونی) استنشاقی قابل کنترل است.
در نهایت آلرژی را چگونه کنترل کنیم؟
در نهایت لازم است نکات زیر را برای مقابله با آلرژی در نظر داشته باشید: شاید هیچ وقت نتوان به طور کامل از شر آلرژی خلاص شد، اما با به کارگیری روشهای مناسب میتوان تا حد زیادی علائم این مشکل را کاهش داد. با وجود اینکه روشهای خانگی برای درمان آلرژی وجود دارد، اما فطرتاً لازم است با پزشک متخصص نیز مشورت کنید. همانطور که در این مقاله بارها اشاره شد، تغذیه نقش بسیار مهمی در پیشگیری و درمان آلرژی دارد. بنابراین به رژیم غذایی خود دقت کنید. استفاده از تهویه و تصفیه هوا، موثرترین راه پیشگیری و کاهش علائم آسم است.
نظرات کاربران